“Wat zijn jouw kernwaarden?” Deze vraag kreeg ik tijdens mijn coachingstraject. Om erachter te komen wat ik nou eigenlijk wil. Een vraag die ik jou ook wil aanraden om te beantwoorden. Een kernwaarde is simpelweg iets wat jij belangrijk vindt. Een overtuiging die je nastreeft. Samengevat in een positief woord. Samen met mijn coach ging…
3 vragen per dag
Ik doe dit elke avond voordat ik ga slapen. En het levert me enorm veel op. Dus ik deel het graag met jou: Drie vragen die je jezelf kan stellen voor het slapen gaan. Ik heb een vijf-jaren dagboek. Waarin ik elke avond opschrijf wat ik die dag heb gedaan. Op maximaal vijf korte regels….
Je bent geen pizza
Iedereen houdt van pizza. Vooral ik (zó lekker!). Maar niet iedereen houdt van dezelfde pizza. En dat is een hele mooie metafoor voor jezelf zijn. Ik zal het verder toelichten 😉 Er zitten twee dingen in de quote. Ten eerste: Pizza maakt iedereen blij. Can’t disagree here right? Dikke korst of dunne bodem. Geraspte kaas…
“Geloof in jezelf, dan doen anderen dat ook”
Ze werkte jarenlang als politie-agente, wat uiteindelijke leidde tot een burn-out. Schilderen werd voor haar de perfecte uitlaatklep. Een waarmee ze nu haar brood verdient. Kunstenaar Malou Kalay vertelt over creativiteit, spiritualiteit en geloven in jezelf. De setting? Mijn fresh fruit shake ‘Le rouge’ wordt net op tafel gezet door een dame in een kleurrijke…