Ik gebruik dit vaak op vakantie.
Omdat ik altijd veel wil doen.
Eigenlijk teveel.
Kiezen
Dus kies ik 1 ding.
Mijn doel van de dag.
En als ik dat éne ding heb gedaan.
Dan is mijn dag geslaagd.
De rest is bonus.
Verder “hoef” ik niks meer.
Ik hoef geen hip eettentje meer op te zoeken.
Ik hoef geen Instagrammable foto meer te maken.
Ik hoef niet iedere wijk van de stad gezien te hebben.
Gewoon ontspannen en zien wat de rest van de dag brengt.
Motiveren
Pfff.
Focus
En ik even niet weet waar ik moet beginnen.
Het hielp me zaterdag bij een vriendin.
Zij is bezig met haar eigen bedrijf.
En kan daar zoveel kanten mee op.
We zijn er samen voor gaan zitten.
En hebben van tevoren het doel bepaald:
Haar dienstverlening helder krijgen.
Niet de doelgroep.
Niet de marketing.
Niet de bedrijfsnaam.
En BAM!
Toen de wekker ging na 45 minuten (nog een trucje om te focussen),
wist ze precies waar ze zich op ging richten.
Geen schuldgevoel dat we nog zoveel meer dingen hadden kunnen bespreken.
Want ons doel van de dag was behaald!
Invloed
Dus.
1 ding per dag waar je blij van wordt.
Of dat nou komt omdat het klaar is (een moetje).
Omdat je trots bent (iets af/ helder krijgen).
Of omdat je ontspannen bent (loslaten van alles wat je nog meer kan doen).
De enige voorwaarde is dat het iets is waar je invloed op hebt.
Je kan wel willen chillen in de zon.
Iets dat ik voorheen op nummer 1 van mijn vakantielijst had staan.
Maar als het dan regende – of zelfs alleen bewolkt was.
Was ik mega chagrijnig.
Ook al had ik heerlijk gefietst of gewandeld.
Dus ben ik me gaan focussen op dingen waar ik wél invloed op heb.
En dan zie je de dag ineens heel anders.
Gewoon beginnen
Het doel van de dag heeft op zichzelf dus meerdere doelen.
In drukte geeft het rust.
Als je niet vooruit te branden bent geeft het een duwtje.
Bij teveel opties geeft het focus.
Je moet alleen even kiezen.
En dan gewoon beginnen.
Wat is vandaag jouw doel van de dag?
De foto? Dit is tijdens een hike in Noorwegen. De weersvoorspellingen waren niet heel goed. Maar mijn doel van de dag was geen blauwe lucht op de foto zetten. Ik wilde de 7-hour-hike voltooien. Dat het uitzicht tóch fantastisch was was de bonus.
